Health_Care! Prävention ist ganz deine Sache? Wir haben hier ein prima Angebot für dich. Get balanced!

veröffentlicht von Das DBS-Bloggerteam am Wed, 10/02/2019 - 10:46
Health_Care! Prävention ist ganz deine Sache? Wir haben hier ein prima Angebot für dich. Get balanced!

Du hast Interesse an Yoga, progressiver Muskelentspannung, autogenem Training? Bestens, denn die DBS fördert die unterschiedlichsten Gesundheitskurse. Tu dir einfach mal was Gutes und nimm an einem Kurs teil! Es kann auch Qigong sein oder Tai Chi, vielleicht kennst du darüber hinaus noch weitere Bewegungsformen. Nachweislich fördern diese Bewegungs- und Meditationstechniken eine tiefe Entspannung. Sie werden daher mittlerweile von vielen Seiten empfohlen und von den Krankenkassen sogar finanziell unterstützt.

Die regelmäßige Anwendung von Entspannungsübungen tut deinem Büroalltag nachweislich gut.

Du gehst tagsüber einer Bürotätigkeit bei der DBS nach und schaust dabei über mehrere Stunden hinweg konzentriert auf den Bildschirm? Dabei kann es durchaus zu Verspannungen kommen, zumal du währenddessen vorwiegend sitzt. Du bist bereits als Telefonistin oder Telefonist der DBS GmbH tätig? Dabei kann es, wie in jeder Arbeits- und Alltagssituation, durchaus mal zu Hektik kommen. Übungen und Bewegungstechniken wie Yoga, Qigong und viele weitere tragen dazu bei, Verspannungen vorzubeugen und diese sogar beizulegen und immer wieder die Ruhe zu bewahren.

Ein Gesundheitskurs könnte dir liegen? Dann bist bereits mitten in der Prävention.

Die positiven Auswirkungen von Bewegung auf das physische und mentale Wohlbefinden sind mittlerweile erwiesen. Vor allem dann, wenn Übungen bewusst, oder auch gezielt, ausgeführt werden, können sie eine große Hilfe sein. Deshalb fördert die DBS finanziell vor allem solche Gesundheitskurse, die das persönliche Wohlbefinden und die Entspannung im Alltags- und im Berufsleben unterstützen. Die präventiven Wirkungen für die Gesundheit sind anerkannt, zumal du mit den Übungen auch nach Beendigung der Kurse fortfahren kannst. Alles ganz alltäglich also.

Bei den Gesundheitskursen schließen wir uns den Empfehlungen der Krankenkassen an.

Um den präventiven Aspekt bei Gesundheitsthemen zu betonen, empfehlen die meisten Krankenkassen nicht nur den Besuch von Kursen. Darüber hinaus tragen sie für ihre Mitglieder einen festen Anteil an den Kosten. In diesem Sinn ist die DBS ist ebenfalls dabei: Sobald du dich für die Teilnahme an einem Gesundheitskurs entschieden hast und eine regelmäßige Teilnahme nachweisen kannst, übernehmen wir einen weiteren Anteil an den Kosten für deinen Kurs. Auf diese Weise bleibt für dich ein möglichst geringer Restbetrag übrig. Bedingung für die finanzielle Förderung:

Der Gesundheitskurs deiner Wahl muss zertifiziert sein.

Geprüfte Qualität und die regelmäßige Teilnahme am Gesundheits- und Präventionskurs der eigenen Wahl sind Voraussetzung für unsere Beteiligung. Die Unterstützung für die Teilnahme an zertifizierten Gesundheitskursen ist fester Bestandteil unserer betrieblichen Gesundheitsförderung. Neben dem Bewegungsthema gibt es weitere „Klassiker“, auf denen auch das Augenmerk der Kassen liegt. Die geförderten Kurse lassen sich in vier Bereiche einordnen:

Bewegungstraining, Stressmanagement, Ernährung, Suchtentwöhnung: alles drin.

Das Rauchen ist dir selber lästig geworden? Du möchtest deine Ernährungsgewohnheiten ändern, abends besser runterkommen, dich bewusster und achtsamer bewegen? Achtsamkeits- Bewegungs- und Meditationskurse haben sich in all diesen vier Kernbereichen bewährt. Und die beste Nachricht ist, dass du die Übungen nicht nur für dein Wohlbefinden bei der Arbeit machst, sondern in erster Linie für dich selbst und deine eigene Gesundheit. So liegt auch der Schwerpunkt der betrieblichen Gesundheitsförderung bei der DBS auf der individuellen Stärkung von Beschäftigten eines Unternehmens. Und das bist in diesem Fall du!

Mit uns kannst du zu günstigen Konditionen an Präventionskursen von hoher Qualität teilnehmen.

Es kann also losgehen. Auf den Webseiten deiner Krankenkasse findet du in Datenbanken, die extra dafür eingerichtet worden sind, die unterschiedlichsten Angebote. Welchem Bereich möchtest du dich widmen? Was auch immer „dein Thema“ ist: Die Auswahl der Kurse sorgt dafür, dass du dich in deiner freien Zeit über ein paar Wochen hinweg nachhaltig mit dir selbst und deinem physischen und mentalen Wohlergehen beschäftigen kannst, in aller Ruhe und ohne erhobenen Zeigefinger. Du erwirbst neues Wissen und neue Fertigkeiten zur Erhaltung deines Wohlbefindens, die du nachher auch selbstständig anwenden und in den Alltag integrieren kannst. Vielleicht sogar in deinen Berufsalltag bei der DBS

Prävention ist deine Sache? Prima! Unsere auch.

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Das DBS-Bloggerteam

Unser Bloggerteam setzt sich aus verschiedenen Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen der DBS-GmbH zusammen. Aus geteiltem Interesse an Social Media, Gestaltung und dem Erstellen von Texten arbeiten wir gemeinsam an neuen Beiträgen rund um unsere Tätigkeit, unseren Standort, Aktuelles oder stellen uns euch in den Telefonhelden-Talks vor.

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